電車でなるべく座れる方法とは

都会に住んでいるサラリーマンならば、

毎日の通勤、満員電車で朝から少なからず疲労をしてしまうのは致し方ないことではある。

だが、できることなら電車に座って通勤したい...。

それは、

・電車の始発がある駅を最寄りの駅にできるような地域に住む。

・首都圏であれば「新宿」、「池袋」、「渋谷」などに住み、乗り換えのタイミングで座るチャンスを得ることができる駅を最寄りの駅にする。

そうすることで、比較的容易にかなえることが可能だ。

しかし、通勤場所やそれにかかる時間・家賃などの制約でそのような地域に住まいを構えることができる人はほんの一握りだろう。

そこで、

毎日・すべての電車に乗っている時間席に座ることは無理でも、少しでも座れる確率を増やす方法があり、ネット上では公開されている。

matome.naver.jp

自分の経験上は紹介されている

・「高校生の前に立つ」

・「座っている2人の中間に立ちつり革を持つ」

がオススメであるが、もう一つ非常に簡単に実践でき、座れる確率を高めることができる方法がある。

それは、

「女性の前に立つ」

ということである。

2015年の調査であるが、

男女別に平均通勤時間を見てみたところ、男性は約52分、女性は約39分という結果だったということだ。

news.mynavi.jp

男性・女性の通勤時間にはかなり大きな差があり、男性は約52分、女性は約39分、13分女性の通勤時間が短いのだ。

男性平均が52分だから、男性の通勤時間に比べて25％強女性のほうが電車に乗っている時間が短い。

つまり、

男性より女性の前で立ち、席が空くのを待つほうが運よく席に座るための戦術としてかなり得策ということになるのだ。！

電車のなかで、どうせ空き席を待つならば、「男性よりも女性の前で」！

この方法、簡単でおすすめですよ！！

「 ホッとする」安心する女性の仕草について

今日、電車の中で3人の男女が何気ない会話を交わしていた。

とりわけ、聞き耳と立てていたわけではないのだが...。

会話から想像するに会社の同僚らしい。

会社であった出来事や、社員の性格について等とりとめのないことを話していたようだ。

齢は20代後半だと思われる男女が1名ずつ、もう1名の女性は50代であろうか。

そのうち20代後半と思われる女性。

特別美人ではない女性だったのだが（失礼！）、女性の会話への加わり方・仕草を見ていると何だか「ホッとした」気分になり、心が和んでしまった。

唐突だが、その女性に旦那さんがいるならば、その旦那さんはきっと幸せなんだろうなぁ。と思ってしまったのである！

とっても素敵な、いわゆる「癒し系」の女性だったのだ！

なぜか。

その女性は、笑うとき「手で口を隠しながら笑う仕草」をしていた。

それがなんとも上品に奥ゆかしく私には映ったのであった。

実はこの「口元を手が隠して笑う仕草」は、外国文化にはなく、日本人特有の行動であるらしい。
平安時代、貴族の女性たちがやっているのを庶民がマネて「上品な行動」として定着したという説があり、日本人には、口元を隠す行為＝上品な行動と、遠い昔からインプットされているのでそうだ。

可愛い笑い方と嫌われる笑い方・男心を掴むスマイルはコレ - ガールズSlism

私は、豪快に歯を見せながら、快活に明るく笑う女性も好きである！

（なぜなら、見ていると元気になるから...）

ただ、手で口を隠しながら「控えめに」笑う女性に、なんとも言えない日本女性ならではの魅力と、上品さや安心を感じてしまう。

そんな風に感じてしまうのは、自分が年を取ってしまったせいなのだろうか。

皆さんはそのような女性を映たとき、どう感じますか。

ものを破壊してしまう衝動を抑える為には

テニスの錦織選手が試合中いらだちこあまり、試合中にラケットを投げ捨ててしまう行為が、一部のスポーツジャーナリストやネット民などに批判されるという出来事があった。

なぜ、人は突如、錦織選手にとってはいわば、『商売道具』といえるような大切なモノであるラケットを怒りのあまり折ってしまうような衝動に駆りたてられるのか？

防ぐ方法は無いのだろうか。

カッとなってしまったとき、モノを壊してしまった後に発生する罪悪感・虚無感を想像する。

最近はかなり改善されたが、私自身、元来短気という性格もあり、怒ったとき、その感情をものにぶつけてしまい、時には壊してしまうことも何度かあった。

たとえば、

陶器の茶碗・本棚にあった本を壁に投げつける。

壁を殴りつける。

等...。

怒りの感情が頂点に達してしまったとき、その感情を抑えることができず、結果的にものに当たるいう行動に出てしまう。

ものに当たってしまったあと、しばらく時間が経過すれば怒りの感情もおさまり、投げつけてしまったり、壊してしまったものを片付けなければならなくなる。

その時に発生する「罪悪感」と「虚無感」は非常に強烈で、ものに当たってしまった自分の行為を深く反省する瞬間である。

特に、自分の大切にしていたものだけではなく、恋人や配偶者の大切にしていたものを投げつけたり、壊してしまった場合、自分だけではなく相手の心も非常に傷付けてしまう。

その事実を知ったときの「虚しさ」や「深い反省の念」を、怒りが発生し、ものに当たりたい衝動に駆り立てられたときに、一瞬でよいから思い出すのだ。

そうすると、怒りという動物的で「本能的な」感情に「虚しさや反省」という、人間的で「理性的」な感情がブレーキをかけ、怒りをおさめることが可能となる。

勿論、激しい怒りが発生した場合、気がついたら無意識のうちにものを投げ飛ばしていたということもあるかと思う。

一説には、怒りのピークは６秒といわれており、6秒間怒りの感情を我慢することができれば、衝動的な行動を抑える可能性も高くなる。

激しい怒りが発生したとき、まずはじっと目を閉じてみて、怒りが収まるのを待ってみるのも良い方法である。

ゆっくりくつろいでべろ呑みする方法！

・リーズナブルでサラリーマンの小遣い・懐事情にやさしい。
・気軽にほろ酔い気分を味わえる。
・３０分又は１時間とキリがいい時間で切り上げることができる。
という理由で、1,000円札1枚で飲んでしまおうといういわゆる「べろ呑み」。
最近はサラリーマンの厳しい小遣い事情を反映してか、一種のブームになっている。

最近では、なんと！宿泊能付の立ち飲みが福岡にできたとニュースがあった。

宿泊機能付き立ち飲み 福岡に | 2017/6/7(水) 11:30 - Yahoo!ニュー

べろのみは、リーズナブルかつ気楽に飲むことができる点が非常に魅力的ではある。

しかし、合計1,000円以内で飲み終えることができるような安い単品料理やアルコールを提供しているお店は、立ち飲みやカウンターのみの狭い居酒屋が多く、
ゆっくりと伸び伸びとリラックスした雰囲気でお酒を楽しめるようなところは少ない。

「べろ呑みのリーズナブルさ」プラス「ゆっくりとお酒を愉しみたい」と考えているわがままなあなたにオススメの方法。

それは、日本が誇るイタリアンファミリーレストランである「サイゼリア」で飲むことである！！

サイゼリアは

・最低でも2名分の広いテーブル・椅子

　を1人でも利用、ゆっくり飲むことができる。

・グラスワイン一杯は何と100円！！

・つまみ（料理）も200円程度から各種種類有り。

と

呑み処として、非常に優れた特長を持っている。

1,000円呑みでも十分満足することができるリーズナブルさ。

つまみもうまい。

有機野菜を利用したサラダなど健康にも良い。

煙草の煙が苦手な人にも安心な、禁煙席あり。

至れり尽くせりである！

ちなみに、私のおすすめメニューは

【初めの一杯！】

   グラスビール      299円

【お酒】

デカンタワイン（250ml） 199円

【つまみ（メイン料理）】

   ミラノ風ドリア   299円

【つまみ（野菜系）】

 セロリのピクルス  199円

合計996円である！！

1,000円でお釣りがくる！

しかも美味しい！！

タンパク質（ドリアのチーズ・卵）

炭水化物（ドリアのお米）

食物繊維・ビタミン（セロリ）

ポリフェノール（ワイン）

と栄養バランスもバッチリ。

肝心のお腹も酔いの方も十分な満足感が得ることができる！！

ここ、呑み処としてオススメですよ！！

満員電車を快適に過ごす方法！④

先日に続き少しでも日々使用する満員電車の快適な過ごし方を紹介する。

トイレがある車両に乗車する

山手線や京浜東北線等首都圏近郊路線の電車にはトイレがない電車が多いが、上野東京ラインや湘南新宿ライン等トイレがついている車両もある。

【上野東京ライン】トイレがない車両はある!? そして何号車に位置する？ | たくみっく

トイレがついてる車両はトイレがついている部屋の膨らみ部分の正面の空間に座席がないことが多く、広い空間が取られていることが多い。

その空間部分やトイレの膨らみ部分の壁に背もたれた状態で立つことができるので、吊り輪につかまったり、単に立って下車まで過ごすことに比べると非常に楽である。

又、万が一おなかの調子が悪くなって、急きょトイレに駆け込みたいような場合も安心できる。

日頃利用する通勤電車がトイレがある編成になっている場合、トイレの近くに乗り込めば、普段より下車駅まで快適に過ごすことができる可能性があるのでオススメですよ。

（ただし、座席がない空間は身体が不自由な方の車いす固定スペースになっている場合もある。スペースを必要な方が乗車してきた場合はそこを空けることは言うまでもない。）

お酒の量を少なくする方法 ②!

前回に続き、お酒の量を少なるする方法をお伝えする。

アルコール度数が高いお酒を少しずつ飲む

最近は、アルコール度数が少ないお酒（アルコール度数３％くらいの主に女性をターゲットにしたほろ酔い系のお酒等）が多く登場し、盛んにコマーシャルもされている。

一見すると、そのようなお酒を毎日飲むことはアルコール度数が少ない分だけ身体に優しいお酒のような気もする。

そのような低アルコールのお酒をチョイスすると、アルコール度数が少なく飲みやすいだけにだけグイグイとお酒が進み結果的にはほろ酔いどころではなくなってしまうことも多い。

そこで一つ提案である。

この頃は、アルコール度数9％の濃い目のハイボールやチューハイも登場している。

あえて、そのような度数の高いアルコール飲料をあえて選んで、お酒の量を少なくする方法である。

ビールのアルコール度数は4～5.5％のものが多いから、9％のハイボールやチューハイの場合、ビールの2倍近い度数のアルコールを含有してることになる。

それだけ度数が高いと一気に飲むにもパンチ力がありすぎて、必然的にチビチビと長い時間をかけて少しずつ飲むことが強いられる。

そこで、前出したお酒を少なくする方法の一つであるグラスに並々の氷を入れて長い時間をかけて少しずつお酒を飲むのだ。

そうするともともとアルコール度数が高いお酒だけに、十分な酔った気分も楽しめるし、強制的に少しずつ飲む＆グラス並々に注がれた氷がアルコール度数を薄めてくれる２大効果によって、お酒の量を抑えることができる。

お試しあれ。

悪人顔の写真映りにならない方法

先日、プロゴルファーのタイガー・ウッズが飲酒または薬物使用の上車を運転した疑いをもたれて逮捕されたというニュースが世界中を駆け巡った。

https://www.google.co.jp/amp/www.newsweekjapan.jp/amp/stories/world/2017/05/post-7702.php

SEX依存症のスキャンダルより始まった往年のスーパースターの逮捕劇に、世界中が衝撃を受けたのはもちろんであるが、とりわけ、注目を受けたのは逮捕時に撮られたウッズの顔写真が、ゴルフで連戦連勝を重ね、将来のスポーツ選手を夢見る子供達の憧れとなり颯爽と光輝いていた頃のイメージと余りにもかけていたことである。

「目はうつろ」で焦点が定まっておらず、無表情、いわゆる「悪人顔」で

さわやかなイメージがあった人相とは大違いである。

まるで自動車免許の顔写真のようではないか！！

免許の写真といえば、いわゆる美男・美女であっても概ねなぜかひとえに「悪人顔」に映ってしまう。

悪人顔の写真映りにならないためにはどうしたらよいのだろうか。

顔の正面がなるべく光照らされた明るい状態で写真をとる

美容整形の医師である、Dr.高須幹弥の美容整形講座 によると、

"一般的に、後ろや斜めから光を当てるより、正面から光を当てるほうが、顔は若く綺麗に見えます。"

ということである。

http://www.takasu.co.jp/mobile/topics/column/beauty/45.html

以前、それほど美人ではない女性と夜のお祭りで一緒に写真を撮ったところ、実際の本人より数倍美人に写っており、当の本人も非常に驚いていたほどである。

それなどは、夜の写真で暗い状況でかつ撮影者との距離が近かった為、フラッシュの光が正面から多く女性に当たった結果、非常に綺麗に写真が撮れた（美人に撮れた）という結果をもたらしたのだと考えらえる。

悪人顔ではなく、少しでもよく写真写りを良くするには、自分の正面に太陽やフラッシュの光が多く当たる位置で写真をってもらうと良いだろう。